絶好調になる簡単な方法

「本当の自分に目覚める」スピリチュアルな生き方専門家の星野です。

本日は「絶好調になる簡単な方法」です。

毎日実践して、神経回路にプログラミングいてください。
そうすれば、いつでもそれを思い出すだけで、絶好調の状態になることができます。

「絶好調になる簡単な方法」

１．気持ちを楽にしてください。肩の力を抜いてください。

２．自分が流れに乗っている時のことを思い出しましょう。そのときに目にしてものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。これであなたの中で流れに乗る状態の再現がはじまります。

３．次に、この感覚を強めましょう。こころに浮かんだ映像をさらに大きく、明るく、鮮やかにしていましょう。音量を上げ、その時の気分を強くし、親指と中指を押し合わせて、この状態をつなぎとめます。（NLPではアンカーリングといいます）

４．もう一度やってみましょう。あなたが、その時目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。

５．流れに乗る状態を体験した別の場面を思い出し、２～４までの手順を繰り返してみましょう。そのとき目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになるまで、何度も繰り返しましょう。


流れに乗る状態を呼び起こすように、一日中自分の無意識に働きかけましょう。
流れに乗る回数が増えれば増えるほど、その状態やバックグランド・ハピネスを作り出す脳の神経回路は太くなり、いつでもその状態に入れるようになります。


親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになったら、日常の場面で使ってみましょう。

例えば、不快感を感じた時、ネガティブな事を考えた時に、
親指と中指を押しあわせて、流れに乗った状態を感じましょう。
きっと気分が良くなると思います。


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