「流れに乗る」状態をつくる簡単な方法

「本当の自分に目覚める」スピリチュアルな生き方専門家の星野です。

先日は「バックグランド・ハッピネス」について書きました。

本日は「バックグランド・ハッピネス」になるための
「流れに乗る」状態をつくる簡単な方法をご紹介します。

流れに乗る状態を経験するたびに、その人の無意識には、最適経験を味わった時の心理的、生理的特徴が刻み込まれます。

なぜなら、流れに乗るというのは神経生理学的な状態だからです。

言い換えれば、それは脳内における電気刺激と体内における科学変化が組み合わさったものです。

あなたの心と体には、いったいどうすれば流れに乗る状態を生み出せるかが複数の感覚にまたがる記憶として刻み込まれています。


それでは、あなたが経験した過去の流れに乗る体験をした時のことをすべて探してみましょう。

そして、その状態を記憶し、だんだん自力でその体験を引き起こせるようになりましょう。

これを毎日していると、ほとんど苦労することなしに楽しく行えるようになります。

どうしてこんなに気分がいいのか
自分がすることに、どうしてこんなにしっくり関わりあえるのか

理由はわからないけど物事を行えるようになります。
そして、そういった機会がどんどん増えてきます。


流れに乗る状態をもう一度体験するのに、非常に有効な方法は、
自分が絶好調だった時や、流れに乗っている時の事を思い出すことです。

人間の神経システムは「現実の体験と鮮やかな想像上の体験を区別できない」のです。

だから、あなたが流れに乗っている時のことを思い出して、その感覚を強めるだけでいいのです。

これを毎日実践すれば、流れに乗る状態が心と体にプログラムされ、あなたは頻繁に絶好調になれるのです。

まさに、自然にいいアイデアが浮かび、的確な行動を楽々とできるようになるのです。


それでは、次回は「絶好調になる」簡単な実践方法をお伝え致します。



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