2024年の朝活ー29

定時より少し早めに起きてストレッチなど

コップ一杯の水を飲んでルーティンの朝活。

9.5kmをいい感じのペースで。

clubhouseの朝5時も終了が決まり、

モデレーターやコンテンツも今ひとつ。

4月からは英語学習に気合い入れます。