2023年の朝活ー198

海浜幕張は小雨混じり。キャップかぶって。

短めに5kmで切り上げ。体重➕1.3kg。

自炊して食べすぎました（笑）

今日明日は会食もないので、節制。

近場の営業なので、勉強もがんばります。