先日、金スマで、特集してましたね
ある、味噌を作るだけ
そして、1日一杯飲むだけで普通に食事をして10日で体重が自然に落ちる！
そして、血管年齢も若返る！
体調良くなる長生き味噌汁
そりぁ作らねばと
材料は、コチラと玉ねぎのみ！
ただねぇ〜〜テレビの影響は凄い
スーパー品切れ続出ですよ〜〜
作り方は簡単
赤みそ ８０g
白みそ ８０g
リンゴ酢 大さじ１
すりおろし玉ねぎ 150g
コレを混ぜるだけ！
そして10等分して、製氷器などに入れ冷凍庫へ。
固まったら、ジプロックで冷凍。
みそ玉１個あたり150cc程の水分で味噌汁を作るだけ!!
(ただ私は辛くて、私はみそ玉１個あたり、250〜300ccで作ってます。)
すりおろし玉ねぎに
味噌とリンゴ酢混ぜて〜〜
この後、ちょいと閲覧注意⚠かも（笑）
色がね…
我が家、製氷器ないんで、ラップで包みました！
エビのすり身団子入り味噌汁や
シンプルに、えのきの味噌汁
すりおろし生姜も入れて、ポカポカです。
美味しく、良い感じに体重減少もあり、グッド👍味噌汁でございます
さて今週の娘さん🍱も終了
先週末は、東京へ行って、そして楽しく過ごした後、久しぶりに風邪をひき、熱が出て
夜勤業務を交代してもらい、1日お休み致しました
本当に元気が1番、健康が1番でございます
(今は･･･スギ花粉で、苦痛な毎日ですがね･･･)
長生き＆痩せる味噌汁で体調管理致しますよ
今日も、ごちそうさまでした🙏