温度をわざわざ計るまでもなく、指先が冷たく感じたら、部屋の中ではハンドウォーマーをしています。
暖かくて、良いよね🎵
若い頃は､手が冷たく感じる事って､無かったのに……。
年を取ると、血管も細くなり血の巡りも悪くなるので､いつも冷たい｡
外出の時は愛車のバイク🛵でお出かけ｡素手では､手がかじかんで辛い！
防寒と、安全のため手袋🧤は、欠かせないですね。
毎日愛用の枕でも、長年使っていると頭にフィットしなくなるのね。
枕の高さが低くなってきたのか、寝ていると喉の周辺の気管が詰まったような､喉を圧迫している感じがします。
最初は風邪かしら？なんて思ったけれど､風邪ではないみたい。熱もないし……。
もしかして？なんて閃いたのが､枕を少し高くしてみたの｡
寝具店に行けば、素敵な枕が選べるけれど､取りあえずは枕二つ重ねて使用してみたら……
我ながら､ナイスアイディア
🎵
喉の気管の詰まった感じが､なくなり､おかげで、よく眠れるようになりましたよ｡🎵
いつも､2～3時間おきぐらいに目が覚めるのに、珍しく5時間ほど爆睡よ😪💣💤
枕って､大切だねぇ
頭にあった具合のよい枕が欲しいけれど、通販は､自分で確かめられないから好きでない。
月末､通院の帰りに､イトーヨーカ堂のぞいてみようかしら？
でも、今のままでも良いかなぁ？