起床時はやっぱり違和感、迷った末に水曜日のキャンセル連絡、その後日課のＰＣゲームをやって時間つぶし、昼食後に少し歩いてみようってことでお散歩、１時間少々なので多分５キロほど、終わってから２時間くらい経ちますが今のところ違和感は感じておらず明日は時間をもう少し多めにして見ようかと
金土日と３日間ほぼ歩いていないので歩数アプリは最低ランクに降格、これを書く前に全体を眺めてみたら、登録はしてあるけれど歩数カウントをするような動きをしていない人が多いことにビックリ、最上位ランクだと私が何度も批判してきたように機械を使ってまで歩数を稼いでいる人が居ることを思えば・・・基本的な考え方は「歩いて健康維持」だと思うから、下の方のランクの人の方が健全な考え方だと思いますが
写真は土曜日にお見送りに行った際に中途半端な切り番だったにも関わらずお祝いをしていただいたもののＡＩ加工版です
