50歳からでも大丈夫！！
🧬更年期の食べ順ダイエット専門家🧬
比嘉久美子 です♡
実は、来週19日に愛知で開かれる
『手前味噌作り』に講師として
お話しさせていただくのですが、
その資料を作っていて
つくづく思ったんですよね😥
一昔前の日本は
そもそも『癌』なんて病気は
今ほど存在しなかった・・
その理由の１つに
「食べ物」の問題が考えられていて
昔はこんなにコンビニもなかったし
スーパーも無かった
だから、
日持ちするような『味噌』
だったり『醤油』
などの文化が生まれ
「食事」は、
その日のその時に作ったものを食べる
ことが主流でした。
が、しかし現代は
スーパーやコンビニで
日持ちするように加工された
添加された食べ物が９割を占め
ドレッシング
カップラーメン
ミートボール
即席でできる
１つ野菜を加えたら１品完成✨
的な半レトルト食品💦
これら全てに添加物や
健康基準を害すほどの
塩分やお薬が使われているんです！！
人によっては
『日本はそんな国じゃないよ』
『国が認めている大丈夫な添加物を
使っているんじゃない？』
って、いう方いらっしゃいますが
考えが甘すぎます💦
今や日本は、
「世界で上位の添加物大国」ということを
知っていますか？
日本の添加物は
１種１種の安全性は検査されていても
混合して使用した時の安全性は
確認していない・・・⚠️
だから、
人によっては『有害物質』に
なっているとおっしゃる方もいます！
そんな日本の食べ物は
外国では（特にヨーロッパ圏）では
基本的に日本国内で普通に売られているものも
『これには有害物質が含まれていることを
ご理解のうえご購入してください⚠️⚠️⚠️』
って、ちゃーーーーんと表記されているんです‼️
特に、海外在住の方は見たことがあるはず。
そんな食べ物を
私達は平気で手に取り
手軽だからと
安価だからと
購入し、食べているんです。
そりゃー『腸』も悪くなりますよ😅
『腸』が悪くなれば
免疫機能も司っているんだから
これも当然のように『病気』にもなりますよ💦
本当に先の将来、
いや！近い将来でも、
✔︎子供のためにも病気になっていられないな💕
✔︎子供の健康をしっかり守っていきたいな💕
✔︎病気しちゃって子供に迷惑かけたくない💦
✔︎健康に困らないで年取っても海外旅行したい✈️
✔︎老後も元気で自分の足で歩いていたいな🚶♂️
そんな思いがあるのなら
年齢と共に
自分自身の食生活を
若い時以上に見直さなければ
先の✔︎が
現実になってしまうかもしれません😭
是非、このブログに出逢われて
まだそんなに自分のことじゃないな？
と思っていたあなた！！
この機会に
自分自身のため
家族のため
親友のため
老後のため
これから先、
どんな自分でありたいか？
考えてみてください✨
もしも、
『健康』でいたいけど
今の自分のどこを直したら良いのかわからない！
どうにか『健康のために痩せたい』けど
今の私は何をすれば良いのかわからない！
思い切って相談してみたいな💕
と思われた方は下記の公式LINEにて
ご相談お受けします！！
こちらに「健康の悩み」と
コメントください✨
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