2分で分かる！ヒザ蹴りの蹴り方！

ミドルキックに続いて今日は

ヒザ蹴りの蹴り方を紹介するよ！

同じヒザ蹴りでも、いくつかのポイントを注意、意識するだけで

同じ技とは思えない位差が出る

から是非覚えてね

①ヒザをしっかり曲げる（つま先もピンと伸ばす）

②上体をくの字にせず立てる

③腕をしかっり振る

（振る反動を使ってヒザを突き刺すように上げる）

何度も何度も鏡に向かって練習頑張ってね