そんなまさか

そんなまさかのふたごちゃんです

ビックリした


おいしいオムレツになりましたよ

ダイエット

今朝測ったら、５００グラム減ってた
今日頑張れば明日で１キログラム痩せれる


昨日の晩ごはんはめっちゃヘルシーだけど、おいしかったので紹介します


ヘルシー餃子です
材料は
餃子の皮、キャベツ、生姜、コンソメ、ピザ用チーズ


そう、肉無しです

キャベツを千切りにして塩揉みして、水分をしぼったら
コンソメ、生姜のみじん切りとあえて
チーズと一緒に包むだけ

肉無しでも、コンソメとチーズでコクが出て、満足でした

野菜がいっぱいとれるのも嬉しい

しかもかなりキレイに焼けました

コツは熱湯で蒸す事

お試しあれ

再開！

今日からブログもダイエットも再開です


ってダイエットしてなかったんかいな

今日のお昼は、

春雨中華サラダと
蒸し鶏のサラダ(ノンオイル青じそドレッシング)と
おにぎり一個と
無脂肪ヨーグルト


良く噛んでいただきました


今は無糖のアイスコーヒーを飲んでます。


今晩は
きのことベーコンの和風パスタを作ります

仕事の合間にストレッチ

二の腕ヒネリと足マッサージに励んでます


今朝体重測ってビックリしたから、本気でかんばらなくちゃ