昨日の朝
☆体重51.2㌔
☆体脂肪28.4㌫
今朝
☆体重51.6㌔
☆体脂肪26㌫
なかなか減らない…
確かに
食事を減らしても
甘いものゎ減らさない特に運動もしない
そんなんぢゃ
やせるわけもない
ﾊﾞﾗﾝｽ良くたべなきゃ
ｯてアドバイスいただくも
ｺｺんとこ誘惑に負けた時以外ゎ
スープのみで
過ごしてきた
今更、食べ始めると
リバウンドするんぢゃないかと心配…
たいして体重が落ちてないので
リバウンドすると
太った体重を上回る
やばぃ身動きとれやいぢゃないかァ
もう1週間
スープで過ごしてみるかな
そういえば
毎日、思い出す人がいる
福岡の
前○京○くん
半年ぐらい前まで
よく連絡を取り合ってた
それが、しばらく途絶えた時
亡くなった事を
友達から聞かされた
詳しい話ゎわからないらしく
話を聞いて
すぐに電話してみたんだけど
つながらない
たまたま、このブログを見てくれた方で
知ってる人
いないかなァ
心配です