山行後

山行後、、、

筋肉痛にはならなかったことに驚愕！歩き方やペース取り方でこんなに違うものかと驚きました。
勉強になったし、自信にもなったな。
本当いい山行だった！

異常に食欲旺盛で困ります。
体が筋肉を生成したいようで肉を欲しているようです。

仕事が忙しくて食事を抜いたらと疲労感が豪雨の様に襲ってきたので
酸素カプセルへ行きました。
睡眠不足もあった模様。
眠ると頭がすっきりして、翌日には疲労感も大分回復しました。

が、食欲旺盛は変わらない・・・困った。