動悸

ここ2日動悸と目眩が…
動悸はヤバイぐらい激しいかな。

心当たりとしては食事かな。
野菜全く摂取していないし。
カロリーオーバーだし。

動悸で検索して該当するのは、
自律神経失調症
パセドウ病
パニック障害
更年期障害

上記病気で共通してるところはストレスや食事よるホルモンバンランスが悪いということ。 体は正直です。。。

野菜中心の食事にしてしっかり睡眠とりましょ。