食

ついさっき、"金スマ"で森三中の大島夫婦のダイエット生活のTV番組があってましたが、一ヶ月で夫婦で15kg減ってスゴい
！(◎_◎;)
番組の内容は、タニタの食生活ってのを一ヶ月実践するだけの、運動なしで体重を減らせるというものでしたが、食生活を改善するだけでこんなに違うのかと改めて思いました。
やっぱ、食は大事やなぁー

自分も最近、ちょっと体重が気になるお年頃になってきたもんで、気をつけよ…。
うーん、代謝がねぇ…。(ｰｰ;)

っと、言ってるそばからアイスに食らいついてる僕…。
そして、家族の冷たい目

メシ後のアイスってウマいんよねぇー！
(￣▽￣)ホホホッ