こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です。
昨日は、お笑いマルシェにご参加いただき
ありがとうございました！
たくさんの方にご参加いただいて
たくさん笑っていただいて
心から感謝です！
次回は5月29日(水)ですので
今からスケジュール空けておいてくださいね！
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魚へんに春と書いて
「鰆」さわら
読んで字のごとく
春の魚ですね！
今日は「鰆の美肌効果」についてお伝えします
まさに、今が旬の「鰆」
意外ですが、
とっても素晴らしい美肌効果があるんです
まずは、血液サラサラ。
鰆には、血液をサラサラにするEPAやDHAが
豊富に含まれています。
なので、鰆を食べると
体の隅々まで栄養を運んでくれるんですね
しかも！
コレステロールや中性脂肪を低下させる働きもあるので、
生活習慣病の予防にも最適！
美容ビタミンのビタミンB2も豊富に含まれているので、
美肌には欠かせない
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お肌や髪を
ツヤツヤにしてくれます
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さらに！
鰆に含まれる脂溶性レチノール(別名 ビタミンA)は
抗酸化作用により肌や血管の老化を防いでくれるので、
シミにも効果的～
それだけではありません！
お肌を潤す役目の成分レチノール(ビタミンA)まで
含まれているんです！
『鰆』すごくないですか？
恐るべし美肌効果です
美しく歳を重ねるために、必要不可欠な「食」
食べるもので体も肌も作られますから、
とっても大事ですね！
特に旬のものは、
今必要な栄養素が豊富に含まれているので、
ぜひ、積極的に取り入れて下さいね！
何より、旬のものは美味しいですから
美味しいものを食べて美肌になれるなんて！
こんな幸せなことはないですね
旬の食材を美味しく食べて
目指せ！
美肌＆アンチエイジング
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
それでは、また明日♪
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（モデル・女優の香里奈さんがナレーションを務める、）
BS11『CC〜credence clue〜』の番組に出演させていただきました！
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毎週水曜日 朝8時～8時半 再放送16時半～17時
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