対して変わりのない日々だったのでまとめちゃいました
毎日ちゃんと運動しましたー(^-^)/
昨日と今日は夜ご飯がカレーで、お米を食べてしまったので朝ごはんの前に10分エアロバイクをしました！
本当は朝ごはんの前に運動するのが一番なんですけど、お風呂に入るのも面倒なので10分だけ！
そして、今日は念願のカラオケに行きましたっっ
ちなみに父と行きました…
ストレス発散になった！！楽しかったなー
後、今日はあることをしてしまいました…
それは…
口の中を噛むことです！！
よくやってしまうんですけど、ガリって…
その後必ず口内炎になります
痛いし、全然治らないしでとっても辛いんですよ…(°_°)わかる方います？
太っていると口の中の肉も多くて噛んでしまうのだとか、疲れているのだとか…
ほんとに癖のようにしょっちゅうなるので、対策を見つけました！！
別にまとめますね
見た目にはちょっとずつ痩せている気がする✨
この調子で頑張ります！
明日楽しみ*\(^o^)/*