こんにちは！
ティップネス三軒茶屋を拠点に
パーソナルトレーニングをしている森川です。
今日もランニングマシンで走りながら
日本テレビの「ヒルナンデス」を見ていると
何やら見慣れたトレーニングジムが…
ティップネス三軒茶屋だ！！
写真は載せられませんが
ここ最近毎日のように
ダイエットや肩コリ改善のためのエクササイズを
佐藤トレーナーがモデルとなって紹介しているので
是非、見てみてください♪
そんなティップネス三軒茶屋でも
女性からの需要が高い、マスターストレッチ。
そのマスターストレッチを考案された
Pinoさんが来日！ワークショップに参加して来ました。
Pinoさんとお会いするのは、
昨年のフィレンツェ研修以来、約半年ぶり。
今回もそのときの研修のように
ガッツリ動くのかと思いきや、なかなか動かない。
待てども待てども、動かない。
少しウォームアップをしたと思ったら
急にこんなムーヴメント。笑
挙げてる脚も去ることながら
支えている軸足の震えが止まりませんでした
少し飛躍して書きましたが
今回Pinoさんからは動くことよりも
マスターストレッチのコンセプトを伝えたい！
という気持ちが強く伝わって来ました。
その言葉の中で印象的だったのが
同じ手を挙げるポジションを取るにしても
それぞれ違った道筋（身体の使い方）を辿る。
どんな道筋を辿っているのかを
自分で感じられるようになることが大切。
というメッセージ。
Work out だけでなく Work in。
自分自身の身体を感じることの大切さ
そして、それをお客様に伝えることの大切さを
改めて学ぶことが出来ました。
ティップネスの会員でない方も
マスターストレッチを体験されたい方は
気軽にお問合せ下さい↓↓
パーソナルトレーナー 森川稔之