こんばんは！
ティップネス三軒茶屋店で
パーソナルトレーニングをしている森川です。
何かとお酒を飲む機会が多くなる、この季節。
ふと魚が食べたくなり
三軒茶屋の居酒屋の店長に
「美味しい魚を出してくれるお店はありませんか？」
と尋ねると、このお店を紹介してくれました。
ビルの地下１階にある 富成喜笑店
三軒茶屋に住んでいる方には
馴染みのお店なのかも知れませんが、
来月で開店3周年なので、比較的新しいお店のようです。
20種類以上ある日本酒を
何と 一杯500円 で飲むことが出来るので
一瞬でこのお店の虜になってしまいました。笑
でも、日本酒は太りやすいのに大丈夫なの？
なんて勘違いをされている方もいますが
ビールや焼酎など、他のお酒と比べても
カロリーに大きな違いはありません。
・ビール（350ml缶）・・・・・・・・140kcal
・ワイン1杯（120ml）・・・・・・・100kcal
・日本酒1合（180ml）・・・・・・・200kcal
・焼酎お湯割り（100ml）・・・・・・150kcal
・ウイスキー（ダブル60ml）・・・・150kcal
飲み過ぎれば、そりゃ太ってしまいますが…汗
太ってしまうのはお酒ではなく
一緒に食べるおつまみや料理が原因。
ということは
ＤＨＡやＩＰＡなど、オメガ3系の含まれる
魚料理は健康的でヘルシーと言えますね。
そう考えると、益々通いたくなってしまいます。笑
ただでさえ混み合っているので
あまり多くの方に知られたくありませんが
お酒も料理も美味しいので
是非一度、足を運んでみてください！
明日も行こ～♪
【お問い合わせ】
パーソナルトレーナー 森川稔之
personal_toshiyuki@yahoo.co.jp