こんばんは！
ティップネス三軒茶屋店で
パーソナルトレーニングをしている森川です。
この白いムースのどんぶりの正体は…
カレーうどん！！
白いムースは、じゃがいも と 生クリーム からできています。
先日、アド街ック天国やシューイチで特集された
「路じ」のカレーうどんを食べに行きました♪
路じのページはこちら↓↓
白いムースとその下にあるカレーうどんとを
交ぜて食べるのですが、
コクがあって、とても美味しい！
スタンダードなカレーうどんとは少し違いますが、
僕はハマってしまいました^^
日本では、お米が主食とされていますが、
アイルランドやフィンランドでは、
じゃがいもが主食として食卓に並ぶことが多いようです。
じゃがいもには、デンプンを主成分とする
穀物としての一面と、
ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含む
野菜としての一面があります。
あまり知られていませんが、
じゃがいもに多く含まれる カリウム は、
高血圧を予防するために、とても大切な成分。
塩分が多いものを摂取している日本人にとって、
積極的に摂取したい成分なんです。
またそれ以外にも
筋肉の収縮を円滑にする という、
スポーツ選手にとっても、嬉しい働きを持っています。
塩っ辛い食べ物が好きな方、スポーツをされる方は、
積極的に摂取したいですね！
少しうんちくが長くなりましたが、
何はともあれ、美味しい
お時間のある方は、是非足を運んでみて下さい♪
【お問い合わせ】
アスレティックトレーナー 森川稔之
personal_toshiyuki@yahoo.co.jp