5月30日

アップ
ハードルドリル
150×3
60(シューズ)

ハードルドリル

あーいよいよ明後日から春カレかー
まぁまぁまぁ悪くないはず
4パー55出しますよ
マイル49出しますよ

足湯行ってきます