ハーフマラソンに挑む(2)

今日は仕事帰りに荷物を背負ってそのまま１２．５キロほど走りました。

荷物の重さが約５キロ、それに思っていたより道路に起伏があってきつかったです。

日頃の運動不足がたたり思うように足が上がらず、スピードもかなりゆっくりになりました。

かかった時間は１時間１０分。

まだまだです。