マインド安定ガールへのすすめ【その①】ぬるま湯SNSは見ない
マインド問題
こんにちは＊
10iro salon（トイロサロン）代表のMizue（横山瑞枝）です。
多くの人が悩む
マインド問題について
「マインドが落ちている・・・」
「どうしたら前向きになれるのかわからない・・・」
「自分に自信がもてない・・・」
そう感じて落ち込む反面。
「どうしたら元気で過ごせるか？」
「毎日を楽しいと思えるか？」
「自分が好きになれるか？」
そう問われると
▶︎マインドが大切です！
と答えますよね。
そう♡
マインドがとっても大切ですよね。
今回はマインド安定ガールへのすすめをお伝えします。
その1 情報は選ぶ
ワクワクする、晴れやかな気持ちになる情報を積極的は取り入れて
モヤモヤする、イライラする情報は捨てていく。
ことが大切です。
でも、これはやっている。やりたいと思っている人も多いのでは無いかな？とおもいます。まだの人は今日からやりましょう！
私は「今は求めてない情報かなぁ」「好きじゃな無いなぁ」とおもったらフォローを外します＊
その人が嫌いとかでは無く、SNSもお部屋と一緒で今の自分のお気に入りで揃えておきたいのです♡
そして忘れがちかつ大切なこと・・・
現状の同じ不満を持っている人をフォローしないこと。
例えば
婚活が上手くいっていない人が
▶︎婚活で出会ったダメ男を面白おかしく書いてるインスタやTwitterをフォローしている。
旦那さんとコミュニケーションとれていない人が
▶︎不倫のブログや投稿をフォローしている。
読んでる時は
「わかるー」「私だけじゃ無くて安心するー」「こんな男ばっかりだよねー」
と癒されたかのような気持ちになるけど
情報によって自分の”常識”が決まっていきます。
当たり前の自分を作る情報！
ちゃんと選ばなくてはっ！
婚活が上手くいかないのが当たり前。
旦那さんと仲が悪いのが当たり前。
のあなたになりますよ…！！！気をつけてっ
ぬるま湯に浸かり続けると風邪ひくぜ
心地いいことと、ぬるま湯は違います。
長期講座のI premium（あいプレ） メンバーにもマインド講座で伝えていますが
情報は自分で選んでください。
選び方は”理想の自分”を軸に選ぶことがポイントです＊
理想の自分はどんな情報を取り入れていますか？
♡ぬるま湯SNSを見るの時間を無くして、お花屋さんを覗いてみる♡
♡不倫のニュースを見るよりも、旦那さんの大好物を作ってみる♡
♡「私なんて」と考えてる時間を「今日はなんのご褒美を自分にあげようか」と考えてみる♡
こんな風に考えて、情報や選択を自分で選んでみてくださいね。
おまけ
父の日は家族3人でお出かけ♡
大好きなカフェでアイスを欲しがる娘。
スプーンにのったアイスをパパに取られた時の顔・・・笑
ガビビビーーーーン。笑
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