よく「炭水化物夜だけ抜こう！！」とか
「夜少なくしたら？」とか食事を工夫することでのダイエット皆さん一回は通りませんでしたか
うちもこの道を通りました
(・・。)ゞ
っというか、今この道を考えてます:*:・(￣∀￣)・:*:
せやけど、実際問題食事量減らそうと思っても下手に減らしたら、
リバウンドとか、ストレス
になってしまったり
数ヶ月前、知識もない中ただ減らせばいいって思ってたら月経止まったという苦い経験があります
そんなとき、ｇｏｏさんでこんなダイエット方法発見しました
その名も・・・
ガン食いダイエット
∑(ﾟДﾟ)
なんとまあ、衝撃的なネーミングじゃないですか？(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
この内容は次のブログにつづく・・・
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継続は力なり