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えかにゃんです

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前提に気付いていこう

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愛されていない私のまま、

彼の言動を良いものとして受け取ろうとすると苦しいだけです

これはお金や美容やその他何でも言えることですが、

前提が変わっていないのに解釈だけ変えようとすると無理が生じます。

愛されてない私が、彼は好き避けしてるんだと解釈する

って意味わかんないですよね

これは口ではいくら好き避けじゃん

と言っても心の中では、

そんなはずない

どうせ私のことなんかどうでもいいんだよ、だから連絡来ないんだ

と思っているので愛されてないままなんです。　　

私が愛されてないを選び続けてるということです。

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これは愛されてると思えるまで言い聞かせる必要もありません。

あぁ、自分で愛されないを選んでたな

そう気付いたら手放せます

手放せない時は、

どうせ愛されてない

みたいに吐き出すことが有効かなと思います

もしくはそう思っても、好きな世界を選んでいいんだ

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愛されてない私という望まない現実起点からはじめるのではなく、

その幻想から離れてどうしたいのか

だけ決めていいんです

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今の問題と思われる出来事、望まないそれに意識を向けて変えようとすることは不要です

それは放って置いて望んだ生活を手に入れたという前提を大切にしていきたいですね

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