股ケアプロトレーナーの
浦崎ゆかりです(๑´∀`๑)」
柔道整復師の亀ちゃんと
股コリケア講座に
お申し込みありがとうございます
亀ちゃんは
整骨院を経営している
プロの柔道整復師さんです
身体のプロフェッショナルと
股コリケアがタッグを組んだら
最高〜(๑°ㅁ°๑)！！✧ってことで
お誘いして実現しました╰(*´□`*)╯
※今回は
身体の不調に特化した講座なので
【感情解放ワーク】と
【女神の岩戸開き】は
省きます。
※服は着たままです。
※プロトレーナーが
性器に触れることはありません。
お股のコリをほぐす
セルフケアをお伝えします。
そして、亀ちゃんは
私の股コリケア講座に
参加済みでございます(๑´∀`๑)」
肩こり同様に
お股もこるんです！！
お股らへんって
プロの方でも
そんなダイレクトに
触れる部分ではありません(´・д・)
骨盤らへんなら
まだ触れますが
鼠径部もそんなに触れないですし
恥骨や坐骨らへんは
立ち入り禁止区域ですよね〜(｡´_｀｡)
どんなに身体を
くまなくほぐしたって！
中心部分が滞っていたら
流れるモノも流れないのでは？
コリって血行が悪いということです。
血の流れが悪いのです。
血行が良ければ
老廃物などが心臓まで流れて
心臓が血をキレイにしてくれて
また全身に行き渡って流れていきます♡
お股周辺のコリをほぐす
セルフケアを
股ケアプロトレーナーの
浦崎ゆかりが
お伝えします╰(*´□`*)╯
先日、
股コリケア講座の参加者さんから
いつもひどい生理痛が
嘘のようになくなった！と
ご報告がありました！！！
股コリケアは
科学的根拠や効果・効能は
ありません！
だけど…
こうやってご報告が
相次ぐのです〜
生理って
骨盤が開いたり、閉じたりするので
骨盤が硬いと生理痛が起こるのです。
骨盤が柔らかいと
スムーズに開閉ができるので
生理痛が起こらない
お股のコリをほぐすって
本当に！良いこと起こるんです
そして、
柔道整復師の
亀ちゃんからは
ストレッチや
簡単にできるテーピングの方法などを
お伝えしてもらいます(๑•̀ㅂ•́)و✧
そして、
日々の生活の中で感じている
身体の違和感などについて
簡単な対処法なども
聞いちゃいましょう╰(*´□`*)╯
地味〜な身体の違和感って
ありませんか？
なんか痛いけど我慢できるとか
ありませんか？
私の場合は
子育てしながら仕事していて
困るのが腱鞘炎です(/ _ ; )
たま〜に手首が痛くなります。
そして、地味〜な感じなので
我慢できちゃうんですよね〜(´・д・)
当日は
亀ちゃんに聞く気まんまんです
(๑•̀ㅂ•́)و✧笑
プロの柔道整復師と
股ケアプロトレーナーの
コラボ講座♡
みなさまの参加を
ぜひぜひ♡お待ちしております(๑´∀`๑)」
3月12日(日)10時〜12時
場所
嘉手納町民の家
参加費 5,000円
定員 ５名様 残４名様
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
当日は動きやすく、柔らかい素材で
下着の見えない服装で
お越しください。
こんな体勢
になったりします。
になったりします。
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