こんにちは！
最近食事を変えたことで、体に少し変化がありました。
特に大きく変わったのが、手の冷え。
もともとひどい冷え症なのですが最近食事を変えてから、
あら不思議！
手が冷えなくなりました。以前は、夏でも冷たい手だったのに！
ちょっと嬉しい変化です！
でも、いいことばかりではなく、あれ？なんかひどくなったと感じたのが
むくみ！
水太り体質で、全身むくみ人間なのに、余計むくみが増えたような気がします。
今の食事は、むくみにもいいと書かれていたから、
その通りに作っているんだけど…
なんで？謎です。
でも続けて見ないとわからないので、
しばらく様子を見ながら続けてみようと思います。
そうそう、口臭話！
暑くなるとキンキンに冷えたコカコーラが飲みたくなるんです。
体には良くないと思いつつ、つい飲んでしまったのですが、
次の日は何故か口臭が少しマシなんですよね。
それと同時に、舌苔も少し綺麗になっていたりします。(私だけ？)
これ過去に同じようなことがあったので、炭酸飲料が胃腸に関係して舌苔が落ち着くのかな？なんて思うのですが、どうなのでしょう。。。
言い忘れていましたが、
今、私が食事改善で参考にしているのは
東洋医学の薬膳なんです。
それによると私みたいな体質の人は、
炭酸飲料を控えた方がいいらしいです。
でも、炭酸飲料飲んだ次の日は、口臭が落ち着いている…
これってなんでなんでしょうね。
東洋医学って間違っているのかな？と思いつつも、
東洋医学の本を読むと、舌苔がある人の特徴が自分にぴったりで、
間違えている感じも無い。
それに、漢方で舌苔が消えた人もいるようで、やっぱり信じてみたいところが多いです。
そうなると、漢方飲めない私には、食事改善で体質を変えるしかないわけで…
やっぱり東洋医学の薬膳を信じてやってみるしかないかな？な感じです。