クリスマスの飾り付けは
無事に仕舞われましたでしょうか？🤭
年末に向けてとりあえず31日まで
私は毎年ご予約を受け付けています。
大晦日にはひとりこられるか来られないか
その様な感じですので
お家サロンということもあり、
キッチンではおせちを同時進行です。
毎年その時間がとても好きです🍲
年越しってやはり特別です。
『魂を込めるということ』
普段忙しいと、
時間内にいかにうまいことやるか？！
みたいに
こなしていくための体の使い方というか
あたまを使うというか。
モードがそちらにならざるを得なくなります。
でも、
魂を込めるってやはり
どんな作品にもエネルギーが籠るというか
感動的なものです。
例えば、
ご近所に畑を趣味でされている方がいます。
フルーツみたいに甘くてみずみずしいお野菜を
いつも分けてくださいます。
そのお野菜を受け取ると
手から甘みが伝わります。
🤭ほんとにほんと❣️
昨日はおっきな大根をいただいて、
皮をきんぴらに
葉っぱをふりかけに
実はみずみずしくて梨の様だったので
サラダにしました。
魂味でした！
表現がシンプル過ぎますがそれもホント😆
「ゆっくりと丁寧なんて誰にでもできる！」
仕事が遅いわたしは昔から度々言われます。
ーいかに早くするか！？
そこへの挑戦にも魂は込められます。
入魂自体を言葉で表すとなれば
少し誤差が出るかもしれないですが、
私の中ではこんな感じ👇
… … … … … …
① あたまにあがってしまった『気』を
イメージで呼吸と一緒に
きゅいきゅいっと一旦腹に鎮めます。
② 緊張している体の力を抜いて
背中とか腰とか肩が特に無意識で固まるので
だらーーーっとします。
力を抜く時には、
「ダラーーーーーー」って口に出した方が
言葉と体は連動してるので
脱力しやすいと聞きました🤭
（by 腰の王子）
③ 臍下の塊に体を委ねたら
私はそれを少し上の方に傾けます。
大砲を打つときに、
砲口を少し上にするイメージです。
私は神社や大自然とつながるときに
自分の体の境目を溶かして
砲口を少し上に向けて繋がります。
ほんの一例、私の場合です🤗
私の表現ですので
感覚のお話です。
ついつい
頭で動かすことばかりになっていると
体が追いつかなくなるので
魂で行く時はわたしは体ごと行きます！
文章を書くのも
相手に謝罪をするのも
交渉するのも
気持ちを伝えるのも
言い訳するにしたって
気を抜かずに魂を込めると
いいのが生まれると思います^ - ^
〽︎魂を込めれば
魂を込めれば
ちょっとくらいはカッコよく見えるー
（↑岡崎体育 エクレア）
岡崎体育さんて、
ゆる〜くてかるーく見えるのに
なんだか魂が込められてる感じがして
とても素敵です。
テクニックとして表現できるということは
そのタネを好奇心や探究心で
取りに行ってるってことで、
（外の情報では無くて自分の中に漂ってるタネ）
そこにはすごいエネルギーがありそう。
エクレアは
なんかぼーっと聴きたくなる🙃
腹に鎮めて
伸び伸びした心と
ピュアな探究心で
魂を込めて鍛錬して
思い切り当てに行く🙏💥
勉強もお掃除もお料理も仕事も遊びも
こんな感じの動きができたら
カッコいいと思います^ - ^
間違えてもいいし、
できない時もあってもよくて、
しっかりと休むのもじぶんを守ることです。
間違えた過去はもうここにはないので
そこからは立て直すことを諦めないで
じぶんのエネルギーに乗って行きましょう🐉
ということで、
私は一旦お昼寝しますね😴💤
たくさん読んでくれていつもありがとう！
またまたね🫶