こんばんは♪
早くも今週末にリセット予定が近づいてきました。
体調は、大きな変化ナシ…(｡-_-｡)
いつもの高温期と同じく
⚫︎食欲倍増（ルトラールの副作用？）
⚫︎食べ過ぎて胸焼け💦
⚫︎数日前からリセット前の下腹部痛😲
⚫︎慢性的な眠気（わたしの場合年中眠い💤）
⚫︎いつものPMS🔥
あぁ。
初期症状らしきものは全くない💦
今周期もあかちゃんいないのかな…(T_T)
毎回、期待しないように自分に言い聞かせてるつもりが、
やっぱりどこか期待しちゃっています。
期待した分、落ち込み度が半端ないのに。
そして先日、鍼灸院に行った時に
前回のBlogで書いてた【カイロで温めるのは良いか？】を聞いてきました✨
結果
「これから寒くなるので、カイロで腰やお腹を温めるのも良いです。
ただ、寝る時や長時間の続けての使用は低温やけどの危険があるので、気をつけてくださいね。」というお話でした😌
という訳で
早速、カイロを箱買いしてきました♪
日に日に寒くなってきたので、温活がんばります✨