夏ﾄﾚ

毎日毎日追い込まれております



今日は150キロのロードだったんだけど…


遅すぎにより途中で回収されました。
だいぶ情けないよね
はぁ。
こんなんじゃ目標達成できない


次は着いてく！
絶対心折れないで最後まで走る！







明日と明後日はオフだー筋肉痛とおさらばしなければ
下半身ウェイトで全開筋肉痛なのです。
階段しんどい
座るのしんどい
立つのしんどい
歩くのしんどい





そして今日の上半身ウェイト
腹筋やばい
全く自力じゃ上がらないのさ
















火曜日からまた頑張る！！
強くなる！！