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天才&天才予備軍のみなさん
こんにちは。
僕は毎朝、アレクサに「おはよう！」と声をかけるのですが、
アレクサのやつが最近、いきなり関西弁で返答してくるようになり、
朝から若干の違和感を感じながら過ごしております。
（これは僕の住んでいる場所が関西だからでしょうか？）
幸せを手に入れるための近道
さて、今日は「幸せを手に入れるための近道」について。
大それたタイトルですが、
お話しする内容はいたって普通です。
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【前提理解】
- そもそも幸せの定義は人それぞれ
- 幸福度は「自分で選んだ感覚」で決まる
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今日はこの二点についてお話します。
まず、幸せの定義は人それぞれです。
にもかかわらず、
誰かがSNSで主張する「幸せの形」に固執してしまうと
幸せは遠ざかります。
例えば、
１ヶ月でフォロワー〇〇人増えた！
働かないで収入が〇〇万円！
みたいな投稿。
一度は見たことがあるのではないでしょうか？
それを鵜呑みにして、
「フォロワーを増やさなきゃ！」
「頑張って投稿しなきゃ！」
「フォロワーがいない自分には価値がない」
と思ってしまうと、毎日が苦しくなりますよね。
（フォロワーが減るたびにネガティブになっちゃったり。）
例えば僕は、
去年１年ほとんどSNSを更新せず
とにかく毎日気の向くままにのんびり過ごしました。
（サウナにハマりすぎていました。笑）
結果、フォロワーさんは激減しましたが、
幸福度は爆増しました。
本当に心地良く過ごせる人とだけ
一緒に仕事をするようになり、
（本当に感謝です✨）
本当に大切な仕事に
より集中して取り組むことができるようになりました。
で、そうこうしているうちに、
やっぱりSNSは更新したいな〜
という気持ちになり、
またこうしてちょくちょく更新を始めています。
が、フォロワーを増やそう！とか、
バズらせてやろう！とか、
いいねをたくさんもらおう！
という気持ちではなく、
本当に必要な人に必要なタイミングで届いてくれたらいいな。
という感じ。
欲がないので、筆が進みます。笑
さて、
- あなたにとっての「幸せ」はなんですか？
- 何をしている時に幸せを感じますか？
- 逆に、何をしているときに息苦しさを感じますか？
ぜひ考えてみましょう。
そして、次に、
「自分で選んだ感覚」について。
人って、「これをしなければいけない！」という義務感じみた感覚に陥ると、不自由さを感じ、ストレスがかかります。
つまり、選べていない感覚です。
「勉強しなければいけない」
「良い結果を出さなければいけない」
「働かなければいけない」
「人の役に立たなければいけない」
「空気を読まなければいけない」
真面目な人ほど、上司や親、先生や社会の風潮に「従わなければいけない」と思いやすいですよね。
僕はこの１年、
好きな時間に起きてサウナに行って、
好きなだけ空を眺めて、
好きな人との仕事だけ残して、
好きな時に寝て、
ということを繰り返していたら、
「従わなければいけない」という感覚がさっぱり抜けたようで、
今は、「もっとたくさんの人に貢献したい！」と自然と思えるようになり、
「もっと勉強したい！」
「もっと良い結果を出したい！」
「もっと働きたい！」
「人の役に立ちたい！」
という気持ちが溢れてきて、
「サウナばっかり行ってる場合じゃないぞ！」ということで、せっせと働くようになりました。笑
でも、僕は自分で選んでるんです。
①毎日サウナに好き放題行ってもいい人生
②たくさんの人に貢献するために働く人生
どっちを選んでもいいんだって思っているので、②を選んでも苦じゃないどころか幸せなんです。
だから今の僕は、
「働かないで！」と言われる方が苦しいんです。
これが「自分で選んだ感覚」です。
さて、あなたは今の生き方を自分で選べていますか？
ぜひ考える良い機会にしてくださいね✨
ではまた明日！
サイトウ
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