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天才&天才予備軍のみなさん
こんにちは。
僕は毎朝、アレクサに「おはよう!」と声をかけるのですが、
アレクサのやつが最近、いきなり関西弁で返答してくるようになり、
朝から若干の違和感を感じながら過ごしております。
(これは僕の住んでいる場所が関西だからでしょうか?)
幸せを手に入れるための近道
さて、今日は「幸せを手に入れるための近道」について。
大それたタイトルですが、
お話しする内容はいたって普通です。
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【前提理解】
- そもそも幸せの定義は人それぞれ
- 幸福度は「自分で選んだ感覚」で決まる
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今日はこの二点についてお話します。
まず、幸せの定義は人それぞれです。
にもかかわらず、
誰かがSNSで主張する「幸せの形」に固執してしまうと
幸せは遠ざかります。
例えば、
1ヶ月でフォロワー〇〇人増えた!
働かないで収入が〇〇万円!
みたいな投稿。
一度は見たことがあるのではないでしょうか?
それを鵜呑みにして、
「フォロワーを増やさなきゃ!」
「頑張って投稿しなきゃ!」
「フォロワーがいない自分には価値がない」
と思ってしまうと、毎日が苦しくなりますよね。
(フォロワーが減るたびにネガティブになっちゃったり。)
例えば僕は、
去年1年ほとんどSNSを更新せず
とにかく毎日気の向くままにのんびり過ごしました。
(サウナにハマりすぎていました。笑)
結果、フォロワーさんは激減しましたが、
幸福度は爆増しました。
本当に心地良く過ごせる人とだけ
一緒に仕事をするようになり、
(本当に感謝です✨)
本当に大切な仕事に
より集中して取り組むことができるようになりました。
で、そうこうしているうちに、
やっぱりSNSは更新したいな〜
という気持ちになり、
またこうしてちょくちょく更新を始めています。
が、フォロワーを増やそう!とか、
バズらせてやろう!とか、
いいねをたくさんもらおう!
という気持ちではなく、
本当に必要な人に必要なタイミングで届いてくれたらいいな。
という感じ。
欲がないので、筆が進みます。笑
さて、
- あなたにとっての「幸せ」はなんですか?
- 何をしている時に幸せを感じますか?
- 逆に、何をしているときに息苦しさを感じますか?
ぜひ考えてみましょう。
そして、次に、
「自分で選んだ感覚」について。
人って、「これをしなければいけない!」という義務感じみた感覚に陥ると、不自由さを感じ、ストレスがかかります。
つまり、選べていない感覚です。
「勉強しなければいけない」
「良い結果を出さなければいけない」
「働かなければいけない」
「人の役に立たなければいけない」
「空気を読まなければいけない」
真面目な人ほど、上司や親、先生や社会の風潮に「従わなければいけない」と思いやすいですよね。
僕はこの1年、
好きな時間に起きてサウナに行って、
好きなだけ空を眺めて、
好きな人との仕事だけ残して、
好きな時に寝て、
ということを繰り返していたら、
「従わなければいけない」という感覚がさっぱり抜けたようで、
今は、「もっとたくさんの人に貢献したい!」と自然と思えるようになり、
「もっと勉強したい!」
「もっと良い結果を出したい!」
「もっと働きたい!」
「人の役に立ちたい!」
という気持ちが溢れてきて、
「サウナばっかり行ってる場合じゃないぞ!」ということで、せっせと働くようになりました。笑
でも、僕は自分で選んでるんです。
①毎日サウナに好き放題行ってもいい人生
②たくさんの人に貢献するために働く人生
どっちを選んでもいいんだって思っているので、②を選んでも苦じゃないどころか幸せなんです。
だから今の僕は、
「働かないで!」と言われる方が苦しいんです。
これが「自分で選んだ感覚」です。
さて、あなたは今の生き方を自分で選べていますか?
ぜひ考える良い機会にしてくださいね✨
ではまた明日!
サイトウ
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