今日の稽古・・・

今日はランニングからスタート






天気が良くて気持ちよかった也ねぇ～






さて、稽古内容は




４月から始まるツアーに向けての






新曲作り＆仕上げでした






良い舞台になるように頑張ってますよ～






お楽しみにしてくださいね～・・・








稽古のラストを飾ったのは






追い込み稽古！






もちろん本日も撃沈・・・
















かの、Ｋ－１でＫＯされた




あ○○ののごとく～ｗｗｗ




体力つけなきゃ～！！

今日は・・・

ＷＳやっぱ楽しぃ～！！

難しいチャッパに真剣にチャレンジしている生徒さんを見ていると

絶対にうまくしてあげたいと思う気持ちが沸々とわいてきます～

今日もありがとうございました～

もっともっと練習して技術が身につくように頑張りましょうねぇ！

来月のＢＳの収録もうまくいきそうです

こちらも楽しみです・・・

そして今日は夕飯にこんなもん食べました～

今結構話題になってます

辛そうで辛くない少し辛いラー油・・・

食べ方はもちろん

白飯に乗っけて食らう！

これがめちゃめちゃウマイ！！

フライドガーリック入りでスタミナ付きますね！

皆さん是非お試しあれ～

強風～

風強ぇ～！！

強風の影響で、電車の一部区間安全運転中…


ふと、外を見ると河川敷で凧あげをしている親子が…

子供が飛ばされんじゃないかぁ！？


そんな事心配しつつ、自分もやりたいなぁ～と思うのでありました

本日ＷＳ～

今日は２回目の


チャッパ＆伏せ太鼓の

ワークショップ也～



始まりは１７時からだけど

来月初頭にある、ＢＳの収録の準備ため

１５時からすわんど入りです



とりあえず電車に揺られて～ゴトン ゴトン～


新しいく買ったｉＰｏｄ活躍中～


ＩＮ ＭＹ ＤＲＥＡＭ
ｂｙ ＬＵＮＡ ＳＥＡ


にてカキコミ中也

今日の稽古…

今日は


昼のライブツアーに向けた稽古から


夜は青梅マラソンの応援太鼓の合同練習と



昼の時点で身体ズタズタ～…


気合いで乗り切りました～



あっ、そうそう

ライブツアーの詳細


皆さん気になる初日は…


４月１７日（土）

すわんど太鼓スタジオにて開催します

チケット予約は２月６日から
太鼓スタジオすわんど、和－ｊｉｎ公式サイトにて可能です


是非いらして下さいね！



さて、帰宅後


乗ってみました
体重計…


本日の体脂肪…



６％！！


どうりで最近寒く感じる訳だ～…


違うかぁ～www