セッティング完了！

イィ天気ぃ～


テンション上がるゼェー！

青梅マラソン前日也…

いょいょ明日は


青梅マラソン！



天気も良さそうですぅ～



今回は総勢５０人くらいで応援します！



大迫力間違いなし！


皆様ハジケ飛んでいきましょうねぇ～！




また、走るランナーの皆様頑張って下さい


御岳で会いましょう～




シャァァァｯー！！



気合い入れていくぞぉーーー！！！

寒～

昨日から雪…


ちゃむいぃ～


朝は身体の調整しに


カイロへ～


午後は稽古です



寒さに負けず


アツイ稽古してやるわぁ～



ウ゛ェィィィィ～

今日の稽古…

今日はお寒ぅございました～


稽古はもちろん



新曲稽古～



LIVEの為に気合い入れて！



桶曲 ＡＹＡはやっぱキツイ… でも慣れてきたかなぁ～ もっともっと練習也！



身体の筋肉疲労度ＭＡＸ！



そんな身体を癒してくれるのはこれ…







堪らん～

稽古…

一昨日の稽古でヤラレた左腕の筋肉痛と闘いながら…


ナントＡＹＡ新バージョンが完成いたしました～


YES！



後はライブに向けてジャンジャン体を慣らしていかなきゃなぁ～



稽古後は、青梅マラソンでご一緒します

幻會の皆様の稽古場へ…


本番前のラストチェックでございます～


テンション高くてぃぃ感じ～

皆さん本番楽しみましょうねぇ～



さて、帰宅後本日の稽古でバテバテなあたし…



疲れた身体にアミノ酸と
これだ～





あま～い物でリフレッシュ也～


ウ゛ｪィィィ～