3/7*90.2kg

朝

・ブラントマトカレーパン/7.7ｇ

・チーズ

昼

・ブランパン/2.3ｇ

・クッキー（半生菓子）　１個

おやつ

・ブランパン/2.3ｇ

夜

・サラダ

・パンケーキ

今日も外食ヽ(*´∀｀)ノ 

豆乳クリームチーズとバナナのパンケーキ。おいしかった

ここのパンケーキは今のトコ外れ無し！

エッグスシングスの６周年のパンケーキも食べたいけど時間が･･･

3/5*90.2kg

朝

・目玉焼き、キャベツ、モヤシ、えのき、アボカド

昼

・牛肉御前（白飯残す）

夜

・サラダ

・海鮮スープ

・糖質0麺、アボカド、シーチキン

昼はデリバリー頼みました。

牛タンと、ビブロースご飯だけ残して後はペロリ(｀・ω・´)

お肉食べると食欲がわく･･･

この3日間食べ過ぎてるので、また明日から頑張らなくては

3/4*89.9kg

朝

・ブランクリームサンド　アサイー/7.5ｇ

昼

・ハンバーグ＆えび

・マルゲリータ　1/8

・イチゴパフェ

夜

・サラダ

・味噌鍋（野菜、たら、豚肉）

ジョナサンでランチ！

今日の糖質＆カロリーはすさまじいことになっております

90キロきったらご褒美に生クリーム一気食いしようと思ってたんだけど

明日には戻ってそうすでに生クリーム買ってあるのに！

明日は明日でご馳走の予定だし

3/2*90.1kg

朝

・ブランパン/2.3ｇ

・目玉焼き、キャベツ、えのき、チーズ

昼

・アボガドサラダ

・鶏モモグリル

・ブランパン/2.3ｇ

夜

・サラダ

・サーモン　4切れ

・マグロ　2切れ

・とびっこ

・アサリの味噌汁

・糖質0ｇの麺（アボカド、めんつゆ）

おやつ

・プチケーキ　3個

今日は姪っ子の初節句だったので豪華に

ご飯の糖質が気になるので、海鮮チラシの海鮮だけいただきました

それと、ケーキ！コージーコーナーのプリンセスコレクション

どれもおいしかったです見た目もかわいい！

ケーキの糖質は気にしなーい

3/1*90.4kg

朝

・ブランパン/2.3ｇ

・目玉焼き、キャベツ、まいたけ、チーズ

昼

・もやしカルボナーラ

・おぼろ豆腐の生姜汁/11.7ｇ

おやつ

・低糖質プリン/3.5ｇ

夜

・サラダ

・野菜と豆腐のスープ

・とりモモのグリルカレー味

クックパッドのもやしカルボナーラ、おいしかった！

簡単だし、また作ろう(｀・ω・´)

森永の低糖質プリン、おいしいわー買いだめしてしまった(*´∀`*)