3/20*87.6kg

朝

・ブランパン

・目玉焼き、キャベツ、えのき、チーズ

昼

・苺スフレパンケーキ

・フルーツティー

夜

・サラダ

・豆腐

・焼きジャケ

・糖質0麺カルボナーラ

星乃珈琲で苺フェアやってました。

珈琲店のパンケーキは外がかりっとしてて

分厚いタイプが多い気がする。

おいしくて好きです

3/19*87.8kg

朝

・ブランのセサミパン　2個

昼

・チーズとオリーブのパン　1個

おやつ

・苺とパインのフルーツチップス

夜

・サラダ

・サイコロステーキ

・糖質0麺たらこソースがけ

・オレンジ　1/4切れ

ローソンのフルーツチップスおいしかった

糖質7ｇでなかなかgood

んーローソンの低糖質おやつ系もちょいちょい食べてみたけど

今のところキャラメリゼがダントツ1位かなー

3/17*87.8kg

朝

・ブランパン

・目玉焼き（ほうれん草、まいたけ、チーズ）

昼

・ごはん（半分）

・さばの味噌煮

・お吸い物

夜

・生姜スープ

・ポークステーキ（ほうれん草、まいたけ、アボカド）

・モーモーチャーチャー

・黒酢

成城石井でモーモーチャーチャーゲット！20％引きで

ココナッツプリンのぜんざい？甘くておいしかった

カロリーと糖質はすごそうだなー。

3/16*88.5kg

朝

・ブランパン

・目玉焼き、チーズ、モヤシ、ほうれん草、まいたけ

昼

・チーズとオリーブのパン　1個

・低糖質エクレア　2個

おやつ

・ブランのクリームサンド　2個

夜

・モヤシとまいたけ炒め

・アボカド納豆

・焼き魚（にじます）

・えびと豆腐のふわっと揚げ　1個

お昼に食べたローソンのチーズとオリーブのパン。

ブランではないみたいだけど1個炭水化物12ｇだからまあまあかな

ブランのクリームサンドはアサイーよりおいしかった

3/15*88.0kg

朝

・チーズ

・ブランパン

間食

・和菓子？

昼

・ぶどうジュース

・カキ氷レモン

・鶏のから揚げ

夜

・糖質0麺、ツナ缶、ほうれん草、もやし、アボカド

・たまごやき

・ささみスープ

箱根まで日帰りで行ってきました

今箱根スイーツコレクションをやってるのでそれも目当てで

茶のちもとの結。和パンナコッタ？すごくおいしい！

スイコレでちもとは外せないわー毎回おいしいの

もうちょっと店舗まわりたかったけど残念ながら今回は1店舗だけで終わりそう