こんにちは
昨日の朝、朝ごはんを食べながら
モーニングショーを見てたら
「やる気を出す方法」
てのを、やってたのね
心理学者の先生が解説してたの
その中で、面白かったのが・・・
面倒くさ〜い
を克服する方法
ではまず
夕食の献立を考える
のが面倒なあなたへ
どっちが満足度が高い?
ってテストだけど
あなたは、どっちを選びますか
①4種類のチョコレート🍫
②16種類のチョコレート🍫
選んだかしら～
正解は①
①4種類のチョコレート
理由はね
選択肢が増えれば増えるほど、選
ぶ手間がかかってメンドクサイ
それに
選択肢が多いと、選んだあとにサ、
「他を選んだほうが良かったかも」
って考えて、満足度が減るらしいの
なんで
食事も選択肢を減ら
せばいいらしいよ～
献立もルーティン化してね
なーるほどね～
迷いは、自律神経を乱す
って、自律神経のお医者さん
もよく、はなしてるしね
これを聞いて思ったんだけど
昔から伝えられてる、一汁三菜って、
理にかなったやり方だったんだね
あたしも、夕食が一番迷うから
(朝食は定番、昼はテキトー
)
ごはん＋味噌汁（汁）＋納豆、
おしんこ、おかず1品
て、考えればいいんだ～
楽だわさ
献立ルーティンって、
いいかも～
あなたは、どんな献立ルー
ティンが好みですか～
(一汁二菜
)
明日は、玉川徹さん、登場
すっごく、いいこと話してたんだ
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
