こんにちは〜
一昨日は、バナナの日
だったんですってね〜
ガンのお医者さんが
話してたんだけど
バナナの成分(レクチン)が、
胃ガンの治療薬に有効だと、
わかったんですってよ～
マウスで研究をつづけた結果、
日本のチームが発表したらしわ
ただね
バナナを食べたからって、ガンに効くって
わけじゃないから、ご注意を！だって
ところで
あなたはバナナが好きですか～
あたし、今は好きです
あたしね。以前はバナナって
あんまり、食べなかったの
美味しくないしさ
食事にはならないし
おやつには、つまんないし
だけど、それは、大きな間違い
だって気づいたの
あたしね。安いバナナばかり
買って食べてたのよね～
安くても高くても、バナナ
はバナナでしょ、ってね
それが、散布農薬のことを知ってから
こわーくなってさ
表示を見て買うようになったんだ
そしたらね、変わった、
バナナの感想が
バナナってすっご～く
美味しいジャン、って
でね
ちょっと、調べて驚いたわ
バナナにはレジスタント
スターチが含まれててて
食物繊維同様、腸ま
で届くんだと～
(茎が青いバナナの方が、レジスタ
ントスターチが多いんだって
)
そうするとね
↓
腸が整う
↓
便秘改善
↓
体内炎症がなくなり
（疲れやだるさも体内炎症が原因かも
）
↓
花粉症やアレルギー
が軽くなり？！
↓
肌がツヤツヤ、
美肌若返る～
やっぱり
腸内環境はチョー大切よね
(ダジャレかい
)
レジスタントスターチが腸に届くとね
↓
便が早くでる♪♪♪
便のかさが増える♪
↓
有害物質を出す♪
食べるほど痩せる理由は
↓
- GI値が低いから
- 腹持ちがい
- 腸内環境が整うから
さらに
バナナには、ポリフェノール、
ミネラル、ビタミン3や6なんかも
含まれてて、こんなも
↓
- 紫外線損傷の改善
- うつの改善（腸は第2の脳といわれているから）
すごいよね～
だけど
選び方が大事なんだね
安いバナナは買わない
農薬を小型飛行機でまくんだって
防腐剤もたくさんなんだって～
PLUシールを見る
「91234 」は有機バナナ
レインフォレスト・
アライアンズの認識マ
ークがあるものを選ぶ
安心安全なバナナは一本、100円以上
するけどさ、アイスやケーキを買うと
思えば、安いもんだと思うな～～
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/