オヤオヤオヤオヤ～ 
＼ 見逃してない？？／
年齢の壁をぶち壊して
元気に楽しくチャレンジ！！
人生を楽しむ
練習をする♪
〜笑顔ヨガ＆お話会〜
大好評募集中だよ
♪( ´θ｀)ノ
こんな方におススメで～す
✔人づきあいが苦手
と思うあなた
✔ゆがみのない笑顔でいたい
と思うあなた
✔家族や友人にも話せない
ひそひそ話をしたい
と思うあなた
✔今のこと、今後のこと、
いろいろ聞いて
と思うあなた
✔介護のストレスを
発散したい
と思うあなた
✔夫の愚痴を聞いて
と思うあなた
✔止まらない食欲を
押さえたい
と思うあなた
✔笑顔ヨガを一緒に
やってみたい
と思うあなた
一つでも当てはまる方は
急いで～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3
それにしても、もう夏みたいだね～
寝苦しい日が続いてるし
あなたの体調はいかがですか～
笑顔で腸内環境を整えてますか～
↑
意味がわかんないあなたは
こちらのブログをどーぞ
今日は、そのつづきで
笑顔はいつ作ると、体とメンタル
に一番いいのかって、話なんだ
あなたはいつだと思いますか～
朝
午後
寝る前
これ正解はアリマセヌ
いつでもいいんだけど
一番いいのは、朝一番
毎朝、鏡をみて～
自分に笑顔を送る
天風哲学の中村天風さんも、
起きたらすぐ、笑顔を作る
って書いてたね
たったこれだけのこと
だけど、変わるの
肩の力が抜けて、楽になるし
ご機嫌脳になるんだよね
(こればかりは自分で作るしかないし
)
うちは夫と、毎朝、面と向かって、
10秒、わざと笑顔(変顔)を作るの
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10
って、数を数えるんだ、2人で
最後、「おはようございます」
ってあいさつするんだけどね
夫婦仲がいいってわけ
じゃないけどさあ～～
平和な一日がスタートするよ
じゃないと
長年連れ添った夫婦なんて、
朝はブスーっとしてるよね
(あれれ?うちだけ?)
ワハハのハ
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
