こんにちは〜
東京の昨日は、さわやかな夏日でした〜
この天気とは裏腹に、頭が
いつもボーッしてるとか
目がかすむとか
ドライアイとか
あなたは、そんな様子、
ありませんか〜
もし、心当たりがあったら
脳に血液が行ってないのかも
では、ここからが本題です
とつぜんですが
あなたの頭皮は動きますか～
エー? そんなこと考えたことないよ
ごもっともごもっとも
でも
頭皮と顔は一枚皮でできてるんです
だから
頭皮を柔らかくすることで
頭も目も顔もすっごく血流がよくなるの～
ね。
顔も頭もつながってるでしょ
なので
あえいうえおあおん～(笑顔ヨガ)をする前に、
「頭モミモミ」をしてみて～～
そしたら、頭皮や顔ばかりでなく、
髪も元気になると思うわ～
その前に、デメリットとメリットを～
（すべて、そらの主観デス
）
デメリット
痛めます! 髪も頭皮もこすらないで
吹き出物などあるとき、
その部分は触らないで
やりすぎは禁物!
正しい姿勢で頭皮を揉まないと、
首や肩まで痛めるよ
メリット
ストレスがあると頭皮が硬いんですって。
なので、ストレス軽減に
薄毛予防に
顔の表情筋が動かしやすくなる
頭や目もスッキリしますよー
習慣にすればきっと、やって良かった
と思える日がくるわ、きっと
色々、不安な今だからこそ
わざと笑顔をつくってみること
が大切だと、心から思います
少しでも、あなたのお役に
たてたなら、嬉しいな～
＼6月15日に楽しい催し物をシマ～ ス/
＼また来てね～♪/
