ご訪問ありがとうございます
指導歴24 年の
健康ヨガ、笑顔ヨガ講師
ヨガや健康のこと、ちょっと変?と思ったこと
など書いてます
こんにちは、そらです
う～、今日も寒い
風が冷たくて
顔がこわばっちゃう
風が強いときに
外を歩くときは
マスクしてるの
鼻が温かくて
楽なんだもん
あなたは、どうしてますか～
今日は、きのうのブログの補足デス
ていうか、タイトルの「コレ＝笑う」
ことで、投稿してから何か
忘れた気がしてたのよねー
ずーっと考えてて、わかったの
「笑顔ヨガ」で表情筋をゆるめて
ゆがみのない笑顔を作ってるのに
それを意識しないと
、もったいねー
ってこと
Vol.3は大笑いするために舌の筋肉
も育てるバージョンだよ
もう、やってるよーっていうあなた
ありがとう
感謝感謝
まだのあなたも
わざと大笑いするときは
動きやすい表情筋も意識
してやってみてね
口角あげて～
もっともっと、美しい表情に
なること請け合いデス
そこでひっかかるのが「美しさ」
あなたにとっての「美しさ」って何ですか～
あたしは、笑顔がいい人だな
女性も男性もみーんなね
2年前、初めて作った「笑顔ヨガ」
Vol.1は基本。倍速でもいいかも
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
