ヨガ歴35年(指導22年)のヨガティーチャー。
楽天依存症
100均大好き
階段フェチ
ギャンブル好きのオットー氏(年金者)。借金あるのか。毎月いただく生活費が減っている
経済自立したい！
健康美容法のはなし得意です
楽天お得情報も
フォロー、コメント、いいね。
よろしくお願いします
こんにちは、そらです
東京は台風一過。夜、ようやく雨も上がりました。
こんな日は、気圧の変動はげしく、カラダの調子が狂いますよねえ。
それを天気痛(気象病)っていうんですって
よく昔から、雨が降る前は頭が痛くなるとか、言ったでしょ
(そんなこと、聞いたことないって
)
でね。
天気痛のおもな症状だけど
- 頭痛
- 神経痛
- めまい
- 肩こり
- 首痛
- 腰痛
- 眠気
- 気分の落ち込み
- ウツ、不安症
なんかですって。
で。すごいんだよ。その原因がわかってきたんだって
それは耳の奥にある内耳の気圧センサーが過剰反応するから～
それで、自律神経のバランスが崩れて、さまざまな不調を引き起こすらしいんだ
これは、耳のツボ
でね。
解消法なんだけど。
簡単なの。
- 耳を温める
- 耳の後ろあたり(完骨)のツボをマッサージ
- 耳を揉む
たったこれだけ。
そらはいつも耳をひっぱったり揉んだりしてるからかな、
近ごろ、耳たぶが分厚くなってきたような気がします
耳のマッサージの動画です。舌出しは口呼吸を防ぐ効果もありますよ
よかったら、やってみてね
猫も耳のつけ根を揉んであげると、ゴロゴロと喉を鳴らすよね
では、今日のお得情報です
＼マラソン期間、今日が一番がオトク/
＼エントリーしてね/
＼なんでオトクかというと、５倍ポイントの日だから/
＼こちらもエントリーお忘れなく/
＼クーポンで1579円→1279円送料無料/
＼値上がりするかもしれないから、お早めに/
＼クーポンで890円→198円。さらに20％ポイントバック/
＼中からも補給が大事だよね/
今日もおつかれさまでした