🌹50歳からの大人チャレンジ
自分の元気は自分でつくる
はじめまして。
笑顔ヨガ講師 大和そらです
▶はじめての方へ
（プロフィールはこちら.）
71歳。健康ヨガ指導歴27年。
呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえる
“やさしいセルフケア”をお届けしています。
頂き物の信玄餅に癒されました🌸
心がざわつく春だから、
ちょっぴり昔の話をしますね。
じつは私、
雑談が苦手でした
主婦どうしの井戸端会議が、
苦痛でしかなかったんです。
20代の10年間は、
2人の息子の子育て中で。
子ども同士を遊ばせるため
社宅の奥さんたちと
よくお茶をしていました。
公園でも
いつもおしゃべり。
でも正直に言うと
それが
本当に苦手でした。
天気の話。
夕食の話。
「今日の晩ごはん、何にする？」
そんなこと、
どうだっていいでしょ
心の中では
そう思っていました。
しかも
お茶の時間が
3時間、4時間。
それも
つらかった。
井戸端会議が苦手な人、
きっと多いと思います。
でも
50年たった今、
思うことがあります。
短い雑談って
人間らしくいるために
必要なのかもしれない。
たわいないおしゃべり。
意味のない会話。
でも
誰かと話すと
心がふっとゆるむ。
人と人の距離も
少し近くなる。
今は
短い雑談が
けっこう好きです
人と話すことも
心と体を整える時間
なんだなぁ、って思うんです。
そんなことを思って
今週、小さなおしゃべり会を
開きます。
たわいないおしゃべりでも
誰かと話すと
気持ちが軽くなることがあります。
そんな時間を
ご一緒できたらうれしいです。
そら
ご興味があれば、
こちらのブログからお申込みくださいね。
もちろん、無料です🌸
最後に、笑顔体操もしてみようかな♪
いつもお読みいただき感謝してます！
＼また来てね～♪/
