いつもご覧いただきありがとうございます✨😄


毎日 暑い日が続いていますが 皆さん 身体をお大事にお過ごし下さい😅✨


今日は 夏バテ対策のパワフルかぁちゃん飯のご紹介しますね😅👍


昨日は  ハマグリたっぷりスープパスタ &  マッシュポテトのチーズ焼き  &   オリーブ







暑くて 食欲があまり無い時にはもってこいでした😄👍

今日は 自分のリクエストで  どて煮  &  チーズハンバーグ  たっぷり栄養つけないとです👍😄


どて煮は 生姜・牛蒡・蒟蒻 入りで goodです👍😄


チーズハンバーグは ワンプレートで トマト🍅とアスパラのサラダ添え   パワー つきまっせぇ~✨👍🤤