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【動画あり】足首のテーピング
この間シンスプリントについて書いた
その時に足首の話しましたが（↑上記記事参照）
足首のブレを無くすのはもう単純に言って自転車のタイヤに空気をちゃんと入れる状態
運動効率を良くする。
患者さんから質問あったので
そういうわけでその動画をとりました
どうぞ↓
UTMF（ウルトラトレイルMt.FUII）ランナーの患者なんで爪がヤバい（笑）
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