体重前日より-0.3㌔
８日目→-3.1㌔
おぉー
増えすぎてたから？減るの？今までこんなにガクンと減ったことないかも。痩せ期だから？
(あさ)
黒米ごはん
海苔の佃煮
焼き海苔
焼き南瓜
牛乳
(ひる)
鯛焼き(小倉、クリーム半分ずつ)
オレンジジュース
塩焼きそば(もやし、ねぎ、きゃべつ、ベーコン)
麦茶
(おやつ)
ばかうけ青海苔味１枚
ポップコーン少し
麦茶
(ゆう)
ＢＢＱチキン３本
ポテト豆サラダ
にらチヂミ(またまた)
黒米ごはん
キャベツベーコンスープ
夕ごはん食べすぎた。
ごはん抜くはずが新しい茶碗使いたくて食べた←意味不明。
今日は甘いものが食べたーい
アイス……ケーキ
旦那も同じこと言ってるから危険
８日目→-3.1㌔
おぉー
増えすぎてたから？減るの？今までこんなにガクンと減ったことないかも。痩せ期だから？
(あさ)
黒米ごはん
海苔の佃煮
焼き海苔
焼き南瓜
牛乳
(ひる)
鯛焼き(小倉、クリーム半分ずつ)
オレンジジュース
塩焼きそば(もやし、ねぎ、きゃべつ、ベーコン)
麦茶
(おやつ)
ばかうけ青海苔味１枚
ポップコーン少し
麦茶
(ゆう)
ＢＢＱチキン３本
ポテト豆サラダ
にらチヂミ(またまた
)黒米ごはん
キャベツベーコンスープ
夕ごはん食べすぎた。
ごはん抜くはずが新しい茶碗使いたくて食べた
←意味不明。今日は甘いものが食べたーい
アイス……ケーキ旦那も同じこと言ってるから危険