(あさ)
もつ煮込み
麦ごはん1膳
さんまやわらか煮
麦茶
メープルチュロス

(ひる)
麦ごはん半分
さんまやわらか煮
コロッケサンド(8枚切り1枚、きゅうり、コロッケ、ソース、マヨネーズ)
麦茶
抹茶プリン
☆ダイエット&ひとりごと☆-DVC00392.jpg

(ゆう)
鯛おこわ茶碗1膳
大根みそ汁
野菜つくね(鶏むねひき肉、長ネギ、えのき、にんにく、にんにくの芽)1こ
マカロニサラダたくさん
焼き油揚げチンゲンサイのポン酢がけ少し
麦茶

つくね楽しみにしてたら、旦那とちびすけに食べられちゃって1こしか食べられなかった……ガーン大きめの12こ焼いたのにな(笑)恐ろしい男達。油揚げもなかったな。だから鯛おこわとみそ汁とマカロニサラダ食べたニコニコ

炭水化物取りすぎだな…