11/12レコ

(あさ)
イングリッシュマフィン(ハム、チーズ、レタス)
チョコクッキー２枚
ホット麦茶

(ひる)
焼きそば(キャベツ、豚肉、もやし)
水菜大根コーンサラダ
麦茶

(おやつ)
ミニあんぱん２こ

(ゆう)
炊きこみご飯(ひじき、油揚げ、干し椎茸、ごぼう)

かぶと小松菜のみそ汁
鶏軟骨のから揚げ沢山
ししゃものから揚げ２つ
納豆腐


食べすぎでお腹パンパン。軟骨はよく噛むからいいね。ちびすけ好きみたいだし（笑）ずっとコリコリ噛んでた

ししゃもはついでに揚げた。カリカリに揚げたから食べやすかったよ。頭からパクリ。

冷蔵庫の中なくなるまで買い物しないぞ～昨日旦那も一緒にスーパー行ったら色々カゴにいれてくるもんでお会計ビックリ私の日々の節約が水の泡……。まぁたまにだからいいけどね。ヘルシーにお金をかけずおいしいご飯を目指して頑張りまーす

あとで冷蔵庫の中の棚卸しよ。