夕ごはんどうしても食べすぎる……我慢できないよ
過食気味になってる自分が怖いなぁ……。
ダイエットゆっくりやってきたつもりだったけど。
リバウンドしてる今、どうしていいかわからない。
明日から……ってできてない自分に腹がたつよ。
人生初の真面目に始めたダイエットでうまいこと25㌔以上痩せられた～なんて思ってたけど目標に近づくほど難しくなって、維持するのも難しい。今回のリバウンドは別になんかきっかけがあったわけではないけどダイエット２年分のストレスが一気にきた感じがする。
まぁマイペースでダイエットはやめない。ダイエットガッチリやると無駄にイライラしてたりしてたけど、今は食べちゃった罪悪感が大きくてダメだね。
気持ち切り替えないとなぁ。