(あさ)
鮭大葉ごはんのり巻き
たくあん
わかめみそ汁

(ひる)
納豆ごはん
鶏胸肉のチーズ大葉照り焼き5こ
麦茶

(おやつ)
麦茶

タピオカミルクティー

(ゆう)
ホットソイラテ
春雨野菜スープ
茹で餃子
麦茶


ゆうごはん前61.6㌔だったニコニコよく歩いた一日でした。気持ちもダウンダウンダウンだったけどね。