9/1食事レコ

(あさ)マック
チキンマフィン
ハッシュポテト
ナゲット①
コーヒー

(ひる)
コロッケサンド(８枚きり①、コロッケ、キャベツ)
チーズケーキ

(おやつ)
梨1/4
ミニあんぱん

(ゆう)食前61.4㌔
鶏じゃがいもエリンギのコチュジャン炒め
水菜ツナサラダ
キムチもやしナムル
炊き込みごはんすこし
さけるチーズ

満腹～