72.5㌔ 31.2％あさ
ごはんわかめみそ汁伊達巻き１枚のり納豆オリゴ糖ヨーグルトひるバッテラ４切れいかの握りおやつミルクフランスパン紅茶よる野菜コンソメスープイカの丸焼き1/3チンゲンサイ豚肉エリンギのソテーオリゴ糖ヨーグルト寝る前に体重計ります～
いつも忘れちゃう
早く71㌔台に戻さなくちゃ。
今日は買い物行きました～
72.5㌔ 31.2％あさごはんわかめみそ汁伊達巻き１枚のり納豆オリゴ糖ヨーグルトひるバッテラ４切れいかの握りおやつミルクフランスパン紅茶よる野菜コンソメスープイカの丸焼き1/3チンゲンサイ豚肉エリンギのソテーオリゴ糖ヨーグルト寝る前に体重計ります～
いつも忘れちゃう
早く71㌔台に戻さなくちゃ。
今日は買い物行きました～